Heal To Build
17 Tháng Tám, 2023 2024-03-25 9:44Heal To Build
Chữa lành để phát triển
Cuộc sống của bạn sẽ chất lượng, yêu thương và thành công hơn
Bạn đã sẵn sàng chưa?
Trong khóa học này, chúng ta sẽ xác định những tổn thương cảm xúc và bắt đầu chữa lành. Chúng ta thực sự cần biết những tổn thương cảm xúc ấy nằm ở đâu, bởi nó là một phần đã lập trình trong bạn, những phần được kích hoạt bản năng ấy sẽ quyết định cuộc sống của bạn.
Nếu không được chữa lành, bạn sẽ lặp đi lặp lại những mô thức đầy vết thẹo. Chỉ đến khi bạn cho phép ánh sáng yêu thương ngập tràn và chấp nhận nhìn vào quá khứ, đó là lúc bạn sẽ bắt đầu hành trình chữa lành, cũng như tạo ra những niềm tin mới. Những mô thức đó tất nhiên sẽ tạo ra kết quả mới trong cuộc sống của bạn và đó là cuộc sống bạn hằng ao ước.
Lịch học Heal To Build
- Buổi 1 (PRE-PARTY): 14/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 2: 15/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 3: 16/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 4: 22/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 5: 23/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 6: 24/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 7: 25/04/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi 8: 02/05/2023, 19h30 Vietnam
- Buổi Đặc Biệt: 05/05/2023, 19h30 Vietnam
Chữa lành là hành trình đầy nước mắt
Chắc chắn mình sẽ bước một hành trình mới
Nội dung Heal To Build
Những Tổn Thương Từ Bạo Lực
Lời Nói Lẫn Thể Xác
Bạn có thể đã bị lạm dụng theo rất nhiều cách, một trong những cách vi tế là việc ai đó đã không tôn trọng giới hạn cá nhân của bạn. Trong buổi học đầu tiên, chúng ta sẽ nhận diện và chữa lành:
- Những lời nói và hành xử đã vô thức xâm phạm ranh giới cá nhân của bạn. Ranh giới cá nhân là cách hành xử mà chúng ta muốn được đối xử từ những người xung quanh. Và khi một ai đó đi ngược lại với những giới hạn, hãy dũng cảm nhìn nhận đó là một sự xúc phạm.
- Xác định những hành xử được xem là xâm phạm ranh giới cá nhân của bạn, cả về thể xác lẫn tinh thần.
- Nhiệm vụ của Hạch Hạnh Nhân và Hồi Hải Mã trong việc lưu trữ các sự kiện ảnh hưởng đến tiềm thức của chúng ta. Về cơ bản, đây là nơi chúng ta lưu trữ tất cả những điều tồi tệ xảy ra với mình và điều này lý giải tại sao chúng ta sẽ ghi nhớ những “nguy hiểm” từ các mối quan hệ.
Khi bạn liên tục phải chịu những lời mắng nhiếc, khủng bố tinh thần và thể xác hoặc bị ai đó đánh đập, những kí ức này sẽ lưu trữ vào trong tiềm thức. Chúng dần trở thành một phần của cơ chế lập trình cuộc sống bạn.
Chúng sẽ đi theo bạn cho đến khi bạn buộc phải nhận diện và chữa lành.
Tổn Thương Về Việc
Không Được Yêu Thương
Vết thương không được yêu thương thường hình thành từ cảm giác bị từ chối trong thời thơ ấu. Trong buổi học hôm nay chúng ta sẽ nhận diện và chữa lành:
- Những kí ức đã hình thành cảm xúc bị từ chối bên trong bạn.
- Những kí ức khiến bạn có niềm tin rằng bản thân không xứng đáng được yêu thương.
- Những kí ức khiến bạn nghĩ rằng cảm xúc của mình là điều gì đó không đáng được tôn trọng.
- Hiểu rằng Những hành vi và lời nói phán xét của người khác về danh tính của bạn từ thời thơ ấu là không đúng.
- Chữa lành câu nói từ tiềm thức “Tôi không xứng đáng được yêu thương“.
Không, bạn xứng đáng được yêu thương, chỉ vì bạn đang tồn tại.
Đây là những vết thương rất nghiêm trọng và hầu hết chúng ta đều có vết thương này từ trong tiềm thức. Thật không may, chúng ta hầu như không nhận thức được điều này kể cả khi trưởng thành.
Chúng ta chỉ nhận được tình yêu, lời khen ngợi và sự chú ý khi chúng ta cư xử theo một cách nhất định, trông đẹp theo một cách nhất định, có thành tích trong một cách nhất định. Tình yêu trở nên có điều kiện một cách hiển nhiên trong thế giới quan của chúng ta.
Trong buổi học thứ 2, chúng ta sẽ đi tìm hiểu cách để bắt đầu chữa lành tổn thương sâu sắc này.
Vết Thương Từ Sự Phán Xét
Bị phán xét là điều mà ai cũng từng trải qua. Nếu chúng ta không trải nghiệm điều đó từ cha mẹ thì nó cũng đến từ một người bạn, một người đồng nghiệp, họ hàng, thậm chí từ một người dưng. Buổi học hôm nay bạn sẽ được nhận diện:
- Vết thương từ sự phán xét xuất phát từ đâu?
- Vết thương từ sự phán xét ảnh hưởng thế nào lên cuộc sống hiện tại của bạn.
- Phân biệt giữa phán xét và chỉ trích. Chỉ trích đến từ ý kiến của người khác và phán xét xuất phát từ những gì họ cho là đúng và sai.
- Nhận diện những cuộc đối thoại nội tâm đang đánh giá điều chúng ta làm, chúng ta nghĩ và cách phản ứng với môi trường xung quanh.
Phán xét cũng giống như hầu hết các cơ chế phòng vệ khác, nó là một hành vi có thể “copy” được. Vì vậy chúng ta hãy bắt đầu chữa lành tổn thương này bằng cách đặt câu hỏi, bạn đã học thói phán xét này từ ai?
Vết Thương Bị Bỏ Rơi
Hầu hết chúng ta đã nghe về những tổn thương từ các sự kiện bị bỏ rơi. Mọi người hay gọi đó là “Mother Issue” hoặc “Father Issue”. Nhưng dù hiểu hay gọi theo cách nào thì ta cũng phải công nhận rằng những tổn thương bị bỏ rơi đến từ sự thiếu kết nối với bố, với mẹ, hoặc với cả hai.
Trong buổi học ngày 4 chúng ta sẽ được nhận diện:
- Những tổn thương nào đã cho bạn cảm giác bị bỏ rơi về tình cảm hoặc thể chất khi còn nhỏ.
- Bước ngoặc nào từ tuổi thơ đã khiến bạn mất kết nối tình cảm với những người nuôi dưỡng (ba, mẹ, người trực tiếp nuôi nấng,…).
- Vết thương bị bỏ rơi ảnh hưởng thế nào đến các mối quan hệ tình cảm của bạn.
- Vết thương này đã phóng chiếu và thể hiện tinh vi qua những cách hành xử nào của bạn trong hiện tại?
- Tại sao những người thương yêu lại khiến cho bạn có vết thương này trong tiềm thức.
“Những người có vết thương này đều khao khát tình yêu, sự quan tâm và tình cảm. Chúng ta lớn lên và trở nên phụ thuộc vào những người khác. Khi trưởng thành, chúng ta luôn cố gắng làm hài lòng người khác với hy vọng sẽ nhận được những gì ta hằng mong mỏi, yêu thương. Vì có một khao khát sâu sắc được yêu thương, ta đi vào cuộc đời với một khao khát mãnh liệt về tình yêu, luôn phóng chiếu nhu cầu này lên người khác và mong người khác đáp ứng cho mình.“
Đây là một trong những nội dung quan trọng của ngày hôm nay mà chúng ta sẽ được vỡ ra và thấu hiểu.
Đây là vết thương mà hầu hết mọi người đều có trong mình. Nó liên tục cho chúng ta biết rằng có điều gì đó không ổn trong chính con người chúng ta.
Cách giao tiếp những người xung quanh đối với bạn khi còn nhỏ đã trở thành tiếng nói bên trong bạn. Những điều điều người khác nói về bạn đã trở thành cách bạn nhìn nhận bản thân mình.
Vết Thương Xấu Hổ "Tôi chưa đủ tốt"
Nếu một đứa trẻ không được phép là chính mình và phải luôn tuân theo mong muốn của cha mẹ, điều đó sẽ tạo nên vết thương lòng. Và khi lớn lên sẽ bộc lộ những vết thương này trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, cho đến khi vết thương được nhận ra, xử lý và chữa lành.
Vết Thương Bị Thao Túng
Có những tổn thương đến từ việc bạn bị người khác thao túng tâm lý. Bạn sẽ cảm thấy tồi tệ khi ai đó nói bạn đang làm họ thất vọng. Họ trừng phạt bạn vì bạn đã không làm theo đúng ý của họ.
Không ai có có thể làm bạn cảm thấy bị tội lỗi nếu bạn không cho phép.
Điều đó có nghĩa là không ai có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi nếu bạn không nhận tội. Bạn thường bị thao túng để làm những việc bạn không muốn làm.
Làm sao để thoát khỏi vòng lặp này và giúp bạn những tổn thương vì bị thao túng, module này sẽ giúp bạn
Vết Thương Bị Phản Bội
Bị phản bội là một trải nghiệm đau đớn mà hầu hết mọi người từng trải qua trong đời. Khi ai đó làm bạn thất vọng, có thể mất rất nhiều thời gian để chữa lành vết thương này.
Sự phản bội còn hơn cả việc ai đó lừa dối bạn. Đó có thể là ai đó nói xấu sau lưng bạn, hoặc ai đó tung tin dối trá về bạn. Đây đều là những hình thức phản bội.
Khi bạn tin tưởng ai đó, bạn tin rằng họ sẽ tốt bụng, trung thành và thủy chung với bạn.
Vì bạn đã xây dựng được niềm tin với người này nên bạn sẽ không bao giờ nghi ngờ họ làm tổn thương bạn theo bất kỳ cách nào. Thật không may, sau khi trải qua một sự phản bội, bạn học được một bài học cuộc sống quý giá. Người bị vết thương phản bội sẽ khó xây dựng niềm tin với người khác và luôn có sự nghi ngờ, đề phòng… làm ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của bạn.
Bài học này sẽ giúp bạn hiểu và chữa lành những tổn thương về sự bị phản bội.
Vết Thương Mặc Cảm Tội Lỗi
Có 2 vết thương về mặc cảm tội lỗi: Một là do chính mình tự cảm thấy, hai là do người khác gán lên chúng ta.
Có cảm giác tội lỗi lành mạnh và cảm giác tội lỗi không lành mạnh.
- Bạn có thể cảm thấy tội lỗi vì đã đặt bản thân lên hàng đầu.
- Bạn có thể cảm thấy tội lỗi vì đã làm cha mẹ hoặc ai đó trong cuộc đời bạn thất vọng.
“Tôi cảm thấy tồi tệ khi làm điều gì đó tốt đẹp cho bản thân.”
Hãy cùng học để phân biệt được cảm giác tội lỗi khỏe mạnh và không khỏe mạnh để bước tiếp trên hành trình chữa lành bản thân nhé.
Chữa Lành Những Vết Thương
Vì chúng ta đã biết được vết thương của mình hình thành như thế nào, nên bây giờ đã đến lúc thích hợp để mình đưa cho bạn những khái niệm, những bước đầu để bạn hàn gắn vết thương lại. Vết thương của bạn đã sống trong bạn lâu đến như vậy bởi bạn (giống như hầu hết mọi người) không biết phải làm gì khi những cơn đau đó tái phát. Đó là một phần của cuộc sống, nhưng việc bạn xử lý và vượt qua nỗi đau như thế nào còn phụ thuộc vào bạn.
Đôi khi những vết thương mà chúng ta trải qua tạo ra đủ độ đau chúng ta tỉnh thức, để ta chọn lối sống và xử lý những vết thương này khác đi. Thường thì khi nỗi đau này trỗi dậy, bạn bắt đầu tìm kiếm cách để quên đi nỗi đau, để cảm thấy tốt hơn. Vì vậy, bạn bắt đầu đọc, xem video và nghe podcast, tất cả để tìm kiếm thứ gì đó có thể giảm bớt những bế tắc mà bạn đang cảm thấy.
Nếu bạn thấy mình một lần nữa lại đau, hãy bắt đầu nhận trách nhiệm về mình, bắt đầu thừa nhận cảm giác của mình và cho phép mình chữa lành. Trong buổi cuối cùng, bạn sẽ hiểu:
- Chữa lành là một hành trình, đôi khi trên những điểm dừng bạn nhầm tưởng mình đã hoàn thành…
- Bạn không thể hoàn toàn được chữa lành sau khi kết thúc khóa học này. Heal To Build chỉ là một sự khởi đầu, một “cẩm nang hướng dẫn” bạn nên làm gì trong tương lai để bắt đầu lập trình lại tâm trí và chữa lành trái tim mình.
- Chữa lành cần cam kết thực hành và nỗ lực chuyển hóa. Bạn biết không, bạn càng thực hành, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn, rồi bạn sẽ bất ngờ vì những bước tiến chập chững này! Bạn sẽ bắt đầu trở thành một con người khác. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng và tươi mới. Mọi người sẽ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt về năng lượng của bạn và cách bạn sống cho chính bản thân mình.
Những học viên của Lucy Le Academy đã nói gì?
Chữa lành để kiến tạo tương lai
Be aligned with our desires
Bản thân mình luôn xứng đáng được yêu thương
Cuộc sống sẽ không drama như bạn tưởng
Lớp học này sẽ DIỄN RA khi nào và ở đâu?
Lớp chính thức khai giảng vào ngày 14/04/2023 (Giờ học: 19h30) với 08 bài học chuyên sâu về chữa lành và chuyển đổi bản thân, 08 bài tập sau các buổi học, 05 bài thiền chữa lành và các tài liệu hỗ trợ.
Trong suốt quá trình tự học bạn sẽ luôn nhận được hỗ trợ từ Trợ lí của mình, cũng như thảo luận, nhận lời khuyên, lời giải đáp khi có thắc mắc trên group học từ các bạn học viên đã có kiến thức.
Lớp học có hoàn tiền không?
Hoàn toàn không.
Mình chỉ tin tưởng vào sự cam kết và toàn tâm toàn ý của bạn và không muốn thấy học viên của mình bước vào bằng sự tò mò và bỏ dở khi chưa thật sự cam kết với chính bản thân họ. Và thực sự đây là một câu hỏi sai vì bạn sẽ YÊU THÍCH những kiến thức được truyền tải trong khóa học.
Lucy Le là ai?
♥ Lucy Le là một Transformational Coach – Chuyên gia về tình yêu, các mối quan hệ, phát triển bản thân và sự nghiệp cho phụ nữ. Cô ấy đã giúp rất nhiều người phụ nữ trở nên tự tin, rực rỡ, sáng giá, đáng ngưỡng mộ trong cuộc sống của họ và giúp họ có được người đàn ông trong mơ cùng nhau kiến tạo sự thân mật và mặn nồng viên mãn.
♥ Lucy sống tại Pháp từ năm 2020 nhưng thường xuyên di chuyển qua lại Pháp – Úc, cô ấy đang có một công việc kinh doanh lan tỏa tình yêu từ trái tim. Công việc này đã mang tới thu nhập hơn 6 con số (theo USD) chỉ trong thời gian ngắn cho cô. Hiện tại Lucy Le sở hữu một cuộc hôn nhân viên mãn sau ly hôn năm 2015; cô hạnh phúc với những báu vật trong cuộc đời mình là hai cô con gái xinh đẹp ở cuộc hôn nhân đầu tiên, và một cậu con trai thông minh, rạng rỡ với người chồng Giáo sư tài giỏi ở hiện tại.
HẸN GẶP LẠI BẠN VÀO LỚP HỌC TUYỆT VỜI CỦA CHÚNG TA <3
©2023 Lucy Le Coaching. All rights reserved.
